排污泵厂家
免费服务热线

Free service

hotline

010-00000000
排污泵厂家
热门搜索:
技术资讯
当前位置:首页 > 技术资讯

清淡果汁帮你缓解孕吐问题【消息】

发布时间:2020-09-16 18:58:55 阅读: 来源:排污泵厂家

【健康讯 2016年4月23日】健康资讯频道为您提供全面健康资讯,用药知识等健康相关资讯,致力于为广大用户提供最优质最全面的健康资讯,为用户的健康保驾护航!

对于准妈妈来说,怀孕最辛苦的事情之一就是孕吐,每天吃不下饭不说,身体还要经历一次又一次翻山倒海的孕吐。虽然这给妈妈增添了几分孕味,不过妈妈可受罪了。有什么办法可以让妈妈缓解孕吐呢?小编推荐四款果汁,味道清香,营养价值高,对解决妈妈孕吐可是个不错的选择呀。妈妈不妨试一试。

果汁NO。1 大杂烩果汁

看着一杯色彩缤纷的果汁,妈妈们是否在视觉上就大饱眼福了呢?这杯果汁美其名曰大杂烩,不过材料可是都很容易找到的哦。让我们来看看都有哪些水果吧。

材料:苹果、香梨、香橙、猕猴桃比例为3:2:2:6

功效:猕猴桃果实鲜美,风味独特,酸甜适口,营养丰富。有滋补强身、清热利水、生津润燥之功效。

营养Tips:此款果汁含有丰富的可溶性膳食纤维,可有效减低胆固醇,促进心脏健康,快速清除并预防体内堆积的有害代谢物。

果汁NO。2 柚子香橙蜜汁

清香的柚子,搭配开胃的香橙,调上蜂蜜,这样一杯应季的金灿灿的果汁怎能不让妈妈们心动呢。

材料:柚子、香橙、蜂蜜或冰糖水比例为1:20:1

功效:口味清淡的柚子中含有丰富的新陈皮,能止咳、解痰、抗病菌,还有除肠胃中恶气、治疗孕妈食欲不振的功效,同时,柚子还含有能降糖的类胰岛素,能有效预防孕期高血糖。橙子中含有丰富的果胶、蛋白质、钙、磷、铁及维生素B1、维生素C等多种营养成分,尤其是维生素C的含量最高,同时橙子有生津止渴、消食开胃的功效,适合孕早期孕妈食用。

果汁NO。3 西红柿木瓜蜜汁

想不到西红柿和木瓜还能搭配一起,这样的味道会不会给妈咪们一个惊喜呢。这被果汁的神奇之处不仅在于可以帮准妈妈们舒缓孕吐,还能养眼美容呢。

材料:西红柿、木瓜、蜂蜜或冰糖水比例为5:8:1

功效:西红柿富含维生素C、胡萝卜素、蛋白质、微量元素等,酸甜可口,有美容健身之效。吃西红柿可以使皮肤色素沉着减退或者消失,还可用于治疗蝴蝶斑等皮肤疾患。木瓜能理脾和胃,能治疗消化不良、吐泻等疾病,这不正是孕妈需要的果汁嘛。

营养Tips:此款果汁富含大量的维生素A元,在人体内转化为维生素A,可有效预防孕期钙流失。同时含有的酶类,可以促进孕妈妊娠期代谢平衡。

果汁NO。4 菠萝芹菜蜜汁

菠萝和芹菜各有特色,味道都很特别。每一杯菠萝芹菜蜜汁的果粒,都蕴含了满满的健康哦。

材料:菠萝、芹菜、蜂蜜或冰糖水比例为5:1:1

功效:芹菜营养丰富,具有健脾养胃、润肺止咳之效。菠萝香味宜人,味甜鲜美。

营养Tips:此款果汁富含丰盛的维生素及铁、钙、蛋白质和粗纤维,可帮助消化、健脾解渴、消肿去湿。这款果汁中的芹菜含有挥发性芳香油,因而具有特殊的香味,能增进孕妈的食欲。

看了四款甜蜜蜜的果汁推荐,妈妈们是不是都心动了呢?小编推荐的四款饮品可都是内外兼修的哟,而且材料容易购得,营养价值丰富,又可以让孕妈们舒缓孕吐之苦。做个有活力的孕妈,就从一杯果汁开始吧!

中国原镁产能持续增长消费量大幅增加液下泵

史上十大最被低估犯罪电影排行好看的犯罪电影集锦揭阳

蒙面唱将2感动穿越腾讯音乐娱乐惊现最强补位唱将榆林