运动员每天吃多少肉
2024-01-20 00:49:11
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运动员每天吃多少肉取决于他们的身体状况、运动练习强度和个人营养需求。肉类是蛋白质的良好来源,而蛋白质对于运动员来说是至关重要的,因为它们有助于肌肉修复和生长。
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