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孕妇得了糖尿病吃什么好【关注健康】

发布时间:2019-09-12 18:50:52 阅读: 来源:排污泵厂家

导读:是要引起注意的,因为它有可能引起身体系统损害,还有引起一系列新陈代谢紊乱综合症,发生于不同人群,其中以老年糖尿病和孕妇任娠

【健康讯 2016年6月27日】健康资讯频道为您提供全面健康资讯,用药知识等健康相关资讯,致力于为广大用户提供最优质最全面的健康资讯,为用户的健康保驾护航!

糖尿病也是要引起注意的,因为它有可能引起身体系统损害,还有引起一系列新陈代谢紊乱综合症,发生于不同人群,其中以老年糖尿病和孕妇任娠期糖尿病最为常见。

孕妇孕期糖尿病也可以说是一种特殊性的糖尿病,它的特殊性最主要是体现在人群的特殊性,对于饮食方面更是特别的关健,因为它不能靠给予药物方面的治疗,特别是出现高血糖时,有可能对患者伤害,从而进一点的影响到胎儿的健康成长,所以对于得了糖尿病的孕妇饮食是特别关键的,要引起重视的,达到高血糖带来的危险,还可以保护好胎儿的正常形成成长。

第一、注意蛋白质的摄取。

对于孕期蛋白质的摄取是非常重要的,蛋白质是胎儿育力、骨骼成长的必备元素之一,是一个至关重要的,但是对于糖尿病患者来说,蛋白质的摄取量更是要特别注意,以免引起血糖过高。可以从蛋、鱼类、牛奶及豆制品来摄取。不过牛奶的话,不是多多益善哦,差不多控制在两杯。

第二、注意热量的需求量。

在孕早期的话,热量是不需要特别的增加,只有中、后期才有一定要量的要求,在热量摄方面一定要根据孕所需来摄取,对于含糖量过高的食物要控制。甜食一定要控制,油腻的食物尽少吃或者不吃,果汁也是不能随意喝的。

第三、油脂类要注意。

孕妇糖尿病对于油脂类要特别注意,烹饪时以橄榄油最佳,一般情况下也要以植物油为主,花生油位于橄榄油之后。对于饮食的整本结构准妈妈要调整好,特别注意,含糖量过高的食品要导慎食之,控制好血糖的正常水平。油炸、油酥食物要尽量少食之。

除了以上糖尿病准妈妈要注意之外,对于水果方面也是有着一定的要求,不是所有的水果糖尿病准妈妈都可以吃的。有的水果不仅含糖高且热量也非常之高,是很不利于糖尿病患者食用的,甚至还会带来一些身体健康的影响。有几种水果对孕妇糖尿病食用是非常不错的,介绍给大家参考一下。

一、西红柿。

西红柿的营养价值非常之高,它含有丰富的胡萝卜素和维生素,那些元素都是孕期准妈妈们所需要的摄入的。不过虽然它生熟都可以食用,但煮熟了吃营养价值更高。还有一点要注意的是,空腹不能吃西红柿,会引起胃肠疼痛或是胀满等一些不适应症状。

二、黄瓜。

黄瓜有着非常多的非常好的营养价值功效,不仅可以抗肿瘤,抗衰老,养颜美容之功效,还可以降血糖之作用。准妈妈适当的食用,不仅对身体胎儿都有益处之外,还有着清肠、美容之效果。不过在食用时应注意,不要和其它的水果一起吃,以及蔬菜也是,因为它会破坏其它蔬菜水果的维生素。

最后提醒一下所有的准妈妈,在妊娠期除了要注意妊娠糖尿病同时还要注意是否有妊娠高血压,妊娠综合症,营养过剩等问题,而这些都和日常的饮食息息相关,因此日常在饮食的过程中一定要注意这些方面的问题。

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